Dyrk selv og undgå sprøjtemidler

Dyrk selv og undgå sprøjtemidler

Det er ikke så mærkeligt, at der er gået en stor trend i, at gøre det selv, når der kommer til mad og grøntsager. Der er nemlig meget du slev kan dyrke, og blive selvforsynet i en grad, du måske ikke troede var muligt. Her kan du læse mere om, hvilke fordeler det har, og hvordan du kan undgå skadelige sprøjtemidler.  

Bliv selvforsynet 

Når man dyrker selv, enten om det er grøntsager, frugt eller urter, så kan man blive selvforsynet i eng grad som ikke har været så åbenbar tidligere. Nu er der flere der dyrker selv, både hjemme i sin egen have, på sin altan eller i sin vindueskarm derhjemme. Det er sjovt, rart og til og med afstressende, selv at dyrke sin mad, og der er bare noget helt særligt over, at kunne servere et måltid med mad man selv har dyrket. Det er der slet ingen tvivl om.  

Billigere og mere bæredygtigt at dyrke selv  

Uanset hvad du er til, så kan man faktisk dyrke det selv. Noget af det mest populære, er at dyrke sine egne kartofler, tomater, gulerødder og urter. Det sparer dig ikke kun for de mange skadelige sprøjtemidler, der kan være i den mad du køber i butikken, men det kan også spare dig for mange penge. Det er nemlig meget billigere at dyrke slev, end at købe ind. Du vil opleve, at de ting du køber ind, vil blive færre og færre og heller erstattes af ting der kan laves, med det du har derhjemme. Det gør det også langt mere bæredygtigt, end at købe ind noget der er dyrket frem med alt for meget energi, alt for langt væk og med alt for mange sprøjtemidler.  

På husplushave.dk, kan du få gode tips, til hvordan du kan lave din helt egen have, og hvordan du bedst kan dyrke, de ting du kan lide. Her får du også tips til, hvordan du kan dyrke uden de skadelige sprøjtemidler, som industrien bruger, når de skal dyrke grøntsager.  

Vi bevæger os mod en mere bæredygtig livsstil generelt, og man ser flere tendenser til, at det går den vej i private hjem såvel som i industrien. Der er mange der ikke har opdaget glæden ved at dyrke selv endnu, men det kan faktisk bidrage til at gøre en stor forskel for, din hverdag – både økonomisk og velværemæssigt. Det er nemlig skønt at dyrke selv, samtidig som det er bedre for både krop og sjæl.  


Få de bedste Netflix priser med VPN - Sådan gør du

Få de bedste Netflix priser med VPN – Sådan gør du

Langt de fleste danskere og generelt folk i hele verden kender til Netflix. Netflix er uden tvivl en af de største streamingtjenester i hele verden, ja hvis de ikke allerede er den største. Men der er mange der syntes at prisen på Netflix i Danmark er ret høj, og det er der også en god årsag til. .Der er nemlig forskel på de danske Netflix priser afhængig af hvilke lande du befinder dig i. Det betyder også at de Netflix priser vi ser i Danmark og skal betale fordi vi er bosiddende her, nemlig er billigere i andre lande. Lad os grave lidt dybere i det.

Hvorfor er der forskel på Netflix priser?

Det er der ganske enkelt fordi de bruger geografisk pricing som så mange andre virksomheder gør. I Danmark har vi en højere købekraft end de f.eks. har i USA hvilket betyder at vi har flere penge til hver indbygger. Det betyder også at vi i Danmark kommer til at betale lidt mere for ting som virksomheder bruger geografisk pricing. Derfor er Netflix og deres priser forskellige i hvert eneste land. Vi har verdens dyreste Netflix abonnement sammmen med Schweiz som også er en af de lande med de fleste penge per indbygger.

Sådan bruger du VPN til at få de bedste priser på Netflix

Sådan bruger du VPN til at få de bedste priser på Netflix
Sådan bruger du VPN til at få de bedste priser på Netflix

For at få adgang til billigere priser på Netflix så skal du bruge en VPN. VPN står for ”virtuelt private network” og betyder helt konkret at det er et Netværk som du kan få kørt alt din internettrafik igennem. Det vil betyde at når du logger på en VPN så kan du få det til at ligne at du befinder dig i USA og hvilket også vil betyde at du vil kunne få de samme priser som de gør i de andre lande.

Med VPN så skal du blot finde en VPN tjeneste som tillader dig at logge på en server i det pågældende land hvor du gerne vil kunne få deres pris fra, og så skal du ganske enkelt blot oprette en ny konto og hvis du er logget på en server i USA så vil du få tilbudt at skulle betale dit abonnement i dollars med deres priser. Udover at du får en lavere pris, så er Netflix i USA også fyldt med langt flere film og serier og de film og serier de har er også ofte hurtigere publiceret end de er i Danmark og generelt resten af verden. Du kan se nogle af de bedste VPN tjenester her hvis du vil se nogle eksempler på nogle VPN tjenester der kan hjælpe dig med at gøre overstående.

Held og lykke.


udbytteaktier

Udbytteaktier – Disse brancher har de bedste udbytteaktier

Udbytteaktier er nogle af de aktier som bliver mere og mere interessante for mange investorer som gerne vil have en form for passiv indkomst og gerne vil bruge nogle af deres penge på at få denne passive indkomst. Udbytteaktier er helt sikkert også interessant for mange fordi de giver en løbende indkomst som man enten kan vælge at bruge eller vælge at køber flere aktier for, så man kan få et højere udbytte året efter. Men lad os kigge på nogle af brancher der har de bedste udbytteaktier.

De bedste udbytteaktier

udbytteaktier

Det er jo selvfølgelig svært at sige hvilke aktier der er de bedste udbytteaktier, men der er trods alt nogle brancher der har nogle udbytteaktier som giver højere udbytte i forhold til andre udbytteaktier. Her er der især nogle brancher som medicinindustrien som Novo Nordisk som har givet et højt afkast på deres udbytteaktier og stabilt også fordi de levere medicin til diabetes i hele verden, hvilket er en forbrugsvare som har har en fast omsætning på som hele tiden tikker ind uanset om de får nye kunder eller ej.

Derudover så er bankaktier også nogle af dem som giver et højt afkast, hvor især en bankaktie som danske Bank giver et meget højt afkast og også stabilt afkast.

Og sidst men ikke mindst så er de store fødevarevirksomheder der sælger aktier som også har en kundebase der aldrig stopper med at være der fordi alle trods alt skal have mad, er også en oplagt mulighed at kigge ind i for en investor der ønsker et løbende udbytte af sine aktier.

Hvornår får man udbytte?

Det er forskelligt hvornår de forskellige aktier udlover udbytte til deres aktionære og disse dage bliver fastsat til en generalforsamling, men det er ofte i starten af året at man vil få udbetaling af udbyttet.

Der er også nogle aktier der giver udbytte hvert kvartal men så giver en anelse mindre udbytte ad gangen. Dette betyder også at der er bedre mulighed for en mere stabil passiv indkomst og man behøver ikke bruge en masse tid på at stå for sine investeringer fordi man bare kan lade dem passe sig selv og så vil pengene bare tikke ind på kontoen løbende.


Oplys haven og forlæng døgnets lyse timer

Oplys haven og forlæng døgnets lyse timer

Dagens timer er på denne årstid længere tid i mørke, end i sollyset. Derfor er godt udendørslys til haven og fronten af huset, således man kan være længere tid aktiv udenfor, en rigtig god ide. Med den travle hverdag, og for få lyse timer på døgnet, kan det sommetider ikke lade sig gøre at nå alt arbejdet udenfor i haven, inden det bliver mørkt. Det kan være irriterende, hvis man har en vigtig opgave at få ordnet, og netop derfor kan det være smart at anskaffe sig nogle gode Udendørslamper, så tiden i haven kan forlænges.

Stort sortiment og god kvalitet

Det er vigtigt at anskaffe sig de helt rigtige lamper, der passer til ens behov og ens stil. Derfor kan det være smart at finde et sted, som har et stort udvalg af forskellige lamper, men som ikke går på kompromis med kvaliteten. Kvaliteten er nemlig også en vigtig faktor i forhold til vind og vejr, således man ikke skal udskifte sine lamper for ofte.

Find din smag og dit budget

Inden du sætter jagten ind på dine nye lamper, kan det være en god ide, allerede nu at finde ud af hvilken stil og hvilken pris, du vil gå efter. På den måde, skal du ikke bruge for meget energi, på at lede alle typer lamper igennem, og du kan gøre processen nemmere for dig selv. Det er også vigtigt at overveje, hvilken type belysning du har brug for. Skal hele haven lyses op, så du kan arbejde aktivt i haven, eller skal det blot være lamper, der lyser en sti op, så du nemt kan finde de vigtigste ting i haven. Når spørgsmålene er besvarede, kan du sætte jagten ind. Find allerede nu din perfekte lampe til haven, og bestil online her.


Forskning - 3 grunde til, at en god kropsholdning er vigtig

Forskning: 3 grunde til, at en god kropsholdning er vigtig

Måske har du fået tudet ørene fulde fra din bedstemor om, at du skal sidde rank ved middagsbordet. Og på den måde kan man hurtigt ende med at negligere den ranke ryg og de tilbagerullede skuldre.

Men formaningerne fra din bedstemor er faktisk ikke uden grund: talrig forskning de seneste par år har stadfæstet, at en god kropsholdning er super vigtig. Vi har gennemgået faglitteraturen og fundet tre interessante videnskabelige undersøgelser, der understreger værdien af en god holdning.

Hvordan får man en bedre kropsholdning?

Der er flere måder hvorpå man kan få en bedre kropsholdning, og den vigtigste er motion og styrketræning. Hvis ikke du holder kroppen i gang ofte og regelmæssigt, vil ryggen synke sammen og skuldrene vil trække sig frem. Husk derfor at motionere gerne flere gange om ugen, og dyrk gerne styrketræningsøvelser såsom squats og dødløft. En anden mulighed er at købe en rygstøtte, som hjælper på kropsholdningen. Du kan læse mere om rygstøtte her.

Din lungekapacitet øges med 30%

En foroverbøjet kropsholdning kan reducere din lungekapacitet med op mod 30%. Det skyldes, at en foroverbøjet kropsholdning ikke giver den fornødne plads for udvidelsen af lungerne. I praksis betyder det, at mængden af oxygen som når frem til kropsvævet begrænses, inklusiv mængden af oxygen som når hjernen.

Mange undersøgelser har desuden påvist, at en dårlig holdning resulterer i en lavere kognitiv kapacitet (præstationen ved matematikøvelser som proxy). Så en god kropsholdning er således betydningsfuld både for din lungekapacitet og din kognitive kapacitet.

Læs om studiet her: nytimes.com

Studerende med god kropsholdning klarer sig bedre i matematiktest

I 2018 undersøgte Peper, E.; Harvey, R.; Mason, L. et al. sammenhængen mellem god kropsholdning og præstation ved matematiktest. Studiet fandt, at studerende med lav selvtillid hvad angik matematiske evner klarede sig markant bedre i matematiktesten, når de blev instrueret i og bedt om at holde en god kropsholdning som arbejdsposition. Omvendt blev den øvrige gruppe af studerende ved et markant lavere niveau af præstation. Der var ingen signifikant forskel med studerende med gode matematiske kundskaber.

Studiet peger dels på, at de bedre matematiske præstationer ved god kropsholdning skyldes egen selvtillid: man får simpelthen mere selvtillid, når man har en god kropsholdning, og man klarer sig således bedre ved tests. En anden mulighed er den øgede lungekapacitet, som vi skrev om tidligere.

Læs studiet her: neuroregulation.org

Fængselsindsatte er mindre tilbøjelige til at overfalde folk med god kropsholdning

Man skulle tro, det var løgn. Men et studie fra 1981 peger faktisk på, at fængselsindsatte er mere tilbøjelige til at vælge et offer med dårlig holdning – mere end personens antagelige styrke eller størrelse.

Man bad fængselsindsatte se et videoklip med almindelige mennesker fra en travl gågade i New York. Derefter bad man de fængselsindsatte vælge, hvilke personer de ville vælge, hvis de skulle overfalde en. Den største faktor for hvem de indsatte valgte – snarere end personens antagelige styrke eller størrelse – var kropsholdningen.

Hvis holdningen var indelukket, usikker og foroverbøjet, ville de indsatte være mere tilbøjelige til at overfalde personen. En anden grund til god kropsholdning er således den selvsikkerhed, som man udstråler.

Læs studiet her: onlinelibrary.com